Individuální psychoterapie
Individuální terapie je určena všem, kteří procházejí náročnou životní situací, chtějí lépe porozumět sami sobě nebo hledají změnu ve svém životě.
Terapeut pomáhá klientovi zvládat životní výzvy a krize, porozumět myšlenkám, pocitům a uvědomovat si své potřeby. Cílem terapie je zlepšit klientovu situaci, dosáhnout většího sebeuvědomění, spokojenosti a klidu.
Dospívajícím nabízím terapii od 15 let se souhlasem zákonných zástupců, s mladšími dětmi pracuji ve spolupráci s rodiči v rámci rodinné terapie.
Nejčastěji se věnujeme tématům:
- úzkosti, stresu a dlouhodobého psychického přetížení,
- životních krizí, ztrát a náročných životních změn,
- vztahových obtíží v partnerství, rodině i zaměstnání,
- nízkého sebevědomí, sebepřijetí a hledání vlastní hodnoty,
- vyhoření a ztráty životní rovnováhy,
- nastavování zdravých hranic a zvládání náročných vztahů,
- rodičovských výzev a nejistot,
- zpracování bolestivých životních zkušeností.